Apa itu Depresi? Fakta, Tanda - Tanda dan Pengobatan

Kesedihan, perasaan sedih, kehilangan minat atau kesenangan dalam aktivitas sehari-hari - ini adalah gejala yang kita kenal. Tetapi, jika mereka bertahan dan mempengaruhi hidup kita secara substansial, itu mungkin depresi.

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), 7,6 persen orang di atas usia 12 mengalami depresi dalam periode 2 minggu. Ini substansial dan menunjukkan skala masalah.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), depresi adalah penyakit paling umum di seluruh dunia dan penyebab utama kecacatan. Mereka memperkirakan bahwa 350 juta orang terkena depresi, secara global.

Gambar depresi

Fakta cepat tentang depresi:

Depresi tampaknya lebih umum di kalangan wanita daripada pria.

Gejalanya meliputi kurangnya sukacita dan berkurangnya minat pada hal-hal yang digunakan untuk membawa kebahagiaan seseorang.

Peristiwa hidup, seperti berkabung, menghasilkan perubahan suasana hati yang biasanya dapat dibedakan dari fitur depresi.

Penyebab depresi tidak sepenuhnya dipahami tetapi kemungkinan merupakan kombinasi kompleks dari faktor genetik, biologis, lingkungan, dan psikososial.

Tes

Depresi adalah gangguan suasana hati yang ditandai dengan suasana hati yang terus-menerus rendah dan perasaan sedih dan kehilangan minat. Ini adalah masalah yang terus-menerus, bukan yang berlalu, yang berlangsung rata-rata 6 hingga 8 bulan .

Diagnosis depresi dimulai dengan konsultasi dengan dokter atau spesialis kesehatan mental . Penting untuk mencari bantuan ahli kesehatan untuk menyingkirkan penyebab berbeda dari depresi, memastikan diagnosis banding yang akurat, dan mengamankan perawatan yang aman dan efektif.

Adapun sebagian besar kunjungan ke dokter, mungkin ada pemeriksaan fisik untuk memeriksa penyebab fisik dan kondisi yang ada. Pertanyaan juga akan diajukan - "mencatat sejarah" - untuk menentukan gejalanya, perjalanan waktunya, dan sebagainya.

Beberapa kuesioner membantu dokter untuk menilai tingkat keparahan depresi. The Peringkat Hamilton depresi skala , misalnya, memiliki 21 pertanyaan, dengan menghasilkan skor yang menggambarkan keparahan kondisi. Skala Hamilton adalah salah satu instrumen penilaian yang paling banyak digunakan di dunia untuk depresi peringkat klinisi.

Apa yang tidak diklasifikasikan sebagai depresi?

Depresi berbeda dari fluktuasi suasana hati yang dialami orang sebagai bagian dari kehidupan normal. Respons emosional sementara terhadap tantangan kehidupan sehari-hari bukan merupakan depresi.

Demikian juga, bahkan perasaan duka yang diakibatkan kematian seseorang yang dekat bukanlah depresi itu sendiri jika tidak bertahan lama. Namun, depresi dapat dikaitkan dengan berkabung - ketika depresi terjadi setelah kehilangan, para psikolog menyebutnya " berkabung yang rumit ."

Tanda dan gejala

Gejala depresi dapat meliputi:

suasana hati tertekan
berkurangnya minat atau kesenangan dalam kegiatan yang sebelumnya dinikmati, hilangnya hasrat seksual
penurunan berat badan yang tidak disengaja (tanpa diet) atau nafsu makan rendah
insomnia (sulit tidur) atau hipersomnia (tidur berlebihan)
agitasi psikomotor, misalnya, gelisah, mondar-mandir
keterampilan psikomotorik yang tertunda, misalnya, memperlambat gerak dan bicara
kelelahan atau kehilangan energi
perasaan tidak berharga atau bersalah
gangguan kemampuan untuk berpikir, berkonsentrasi, atau membuat keputusan
pikiran berulang tentang kematian atau bunuh diri, atau upaya bunuh diri

Penyebab

Penyebab depresi tidak sepenuhnya dipahami dan mungkin tidak sampai ke satu sumber. Depresi kemungkinan disebabkan oleh kombinasi faktor-faktor kompleks yang meliputi:

genetika
biologis - perubahan tingkat neurotransmitter
lingkungan
psikologis dan sosial (psikososial)

Beberapa orang berisiko lebih tinggi mengalami depresi daripada yang lain; faktor risiko meliputi:

Peristiwa hidup: Ini termasuk berkabung, perceraian, masalah pekerjaan, hubungan dengan teman dan keluarga, masalah keuangan, masalah medis, atau stres akut .
Kepribadian: Mereka yang memiliki strategi koping yang kurang berhasil, atau trauma kehidupan sebelumnya lebih mudah dimakan.
Faktor genetik: Memiliki kerabat tingkat pertama dengan depresi meningkatkan risiko.
Trauma masa kecil.
Beberapa obat resep: Ini termasuk kortikosteroid, beberapa beta-blocker , interferon, dan obat resep lainnya.
Penyalahgunaan obat-obatan rekreasi: Penyalahgunaan alkohol, amfetamin, dan obat-obatan lainnya sangat terkait dengan depresi.
Cidera kepala masa lalu.
Pernah mengalami satu episode depresi berat: Ini meningkatkan risiko yang berikutnya.
Sindrom nyeri kronis: Ini dan kondisi kronis lainnya, seperti diabetes , penyakit paru obstruktif kronik, dan penyakit kardiovaskular membuat depresi lebih mungkin terjadi.

Pengobatan

Depresi adalah penyakit mental yang bisa diobati. Ada tiga komponen untuk manajemen depresi:

Dukungan , mulai dari membahas solusi praktis dan memberikan tekanan, hingga mendidik anggota keluarga.
Psikoterapi , juga dikenal sebagai terapi berbicara, seperti terapi perilaku kognitif (CBT).
Perawatan obat , khususnya antidepresan .

Psikoterapi

Terapi psikologis atau bicara untuk depresi meliputi terapi perilaku-kognitif (CBT), psikoterapi interpersonal, dan perawatan pemecahan masalah. Dalam kasus depresi ringan, psikoterapi adalah pilihan pertama untuk perawatan; pada kasus sedang dan berat, mereka dapat digunakan bersamaan dengan pengobatan lain.

Terapi CBT dan interpersonal adalah dua jenis utama psikoterapi yang digunakan dalam depresi. CBT dapat disampaikan dalam sesi individu dengan terapis, tatap muka, dalam kelompok, atau melalui telepon. Beberapa penelitian terbaru menunjukkan bahwa CBT dapat disampaikan secara efektif melalui komputer

Terapi interpersonal membantu pasien untuk mengidentifikasi masalah emosional yang memengaruhi hubungan dan komunikasi, dan bagaimana hal ini, pada gilirannya, memengaruhi suasana hati dan dapat diubah.

Obat antidepresan

Antidepresan adalah obat yang tersedia berdasarkan resep dari dokter. Obat-obatan mulai digunakan untuk depresi sedang hingga berat, tetapi tidak dianjurkan untuk anak-anak, dan akan diresepkan hanya dengan hati-hati untuk remaja.

Sejumlah kelas pengobatan tersedia dalam pengobatan depresi:

selektif serotonin reuptake inhibitor (SSRI)
inhibitor monoamine oksidase (MAOIs)
antidepresan trisiklik
antidepresan atipikal
inhibitor reuptake serotonin dan norepinefrin selektif (SNRI)

Setiap kelas antidepresan bekerja pada neurotransmitter yang berbeda. Obat-obatan harus dilanjutkan sesuai resep dokter, bahkan setelah gejalanya membaik, untuk mencegah kekambuhan.

Peringatan dari Food and Drug Administration (FDA) mengatakan bahwa "obat antidepresan dapat meningkatkan pikiran atau tindakan bunuh diri pada beberapa anak, remaja, dan dewasa muda dalam beberapa bulan pertama pengobatan."

Masalah apa pun harus selalu dikemukakan bersama dokter - termasuk niat untuk berhenti minum antidepresan.

Latihan dan terapi lainnya

Latihan aerobik dapat membantu melawan depresi ringan karena meningkatkan kadar endorfin dan menstimulasi neurotransmitter norepinefrin, yang berhubungan dengan suasana hati.

Terapi stimulasi otak - termasuk terapi electroconvulsive - juga digunakan pada depresi. Stimulasi magnetik transkranial berulang mengirimkan pulsa magnetik ke otak dan mungkin efektif pada gangguan depresi mayor.

Terapi elektrokonvulsif

Kasus-kasus depresi yang parah yang belum menanggapi terapi obat mungkin mendapat manfaat dari terapi electroconvulsive (ECT); ini sangat efektif untuk depresi psikotik.

Jenis

Depresi unipolar dan bipolar

Jika fitur utama adalah suasana hati yang tertekan, itu disebut depresi unipolar. Namun, jika ditandai dengan episode manik dan depresi yang dipisahkan oleh periode suasana hati normal, itu disebut sebagai gangguan bipolar (sebelumnya disebut manik manik).

Depresi unipolar dapat melibatkan kecemasan dan gejala lainnya - tetapi tidak ada episode manik. Namun, penelitian menunjukkan bahwa selama sekitar 40 persen dari waktu, individu dengan gangguan bipolar mengalami depresi, membuat kedua kondisi tersebut sulit dibedakan.

Gangguan depresi berat dengan gambaran psikotik

Kondisi ini ditandai oleh depresi yang disertai oleh psikosis . Psikosis dapat melibatkan delusi - keyakinan salah dan keterasingan dari kenyataan, atau halusinasi - merasakan hal-hal yang tidak ada.

Depresi pascapersalinan

Wanita sering mengalami "baby blues" dengan bayi baru lahir, tetapi depresi pascapersalinan - juga dikenal sebagai depresi pascanatal - lebih parah .

Gangguan depresi mayor dengan pola musiman

Sebelumnya disebut gangguan afektif musiman (SAD), kondisi ini terkait dengan berkurangnya cahaya matahari musim dingin - depresi terjadi selama musim ini tetapi meningkat selama sisa tahun dan sebagai respons terhadap terapi cahaya.