Mengapa Kaum Muda juga Menderita Diabetes? Kebiasaan Kecil ini Harus Diperhatikan, Bisa Diubah
Menurut sebuah survei yang dilakukan oleh Federasi Diabetes Internasional, jumlah orang yang menderita diabetes di dunia mencapai 425 juta pada tahun 2017. Di Cina, diabetes tidak lagi eksklusif untuk orang paruh baya dan lanjut usia, tetapi juga mulai menemukan orang muda pada usia 18 tahun. Orang dewasa di atas juga dapat memiliki probabilitas penyakit lebih dari seratus juta atau bahkan lebih.
Mengapa kaum muda juga menderita diabetes? Beberapa orang mengatakan bahwa itu karena ada lebih banyak gula. Memang benar dalam penelitian, orang yang makan lebih banyak gula atau minum lebih banyak minuman gula memiliki hubungan dekat dengan diabetes tipe 2. Tapi itu bukan hanya faktor semacam ini. Selain makan lebih banyak gula, itu hanya diabetes tipe 2. Ini akan terkait dengan kebiasaan kecil berikut ini. Setiap orang membutuhkan perhatian dan dapat mengubahnya.
 |
| Gambar diabetes |
1. begadang
Begadang adalah sesuatu yang sering dilakukan orang modern, terutama mereka yang tidak bisa tidur di malam hari, kesadaran subyektif berpikir tentang melakukan sesuatu untuk menghabiskan malam yang panjang ini. Untuk waktu yang lama, gangguan jam biologis membuat siang dan malam menjadi kebiasaan.
Jangan melihat ke bawah dua kali atau dua kali, atau begadang semalaman, begadang dalam jangka panjang akan membuat kekebalan tubuh menurun, membuat masalah pengaturan gula darah. Selain itu, sangat penting bagi semua orang untuk mengetahui bahwa begadang adalah karsinogen yang telah diidentifikasi sebagai Kelas 2A. Kebiasaan ini bukan sesuatu yang harus kita kembangkan, semoga mulai hari ini, kita bisa mengatur diri sendiri, dalam kehidupan, kesehatan fisik adalah hal yang paling penting.
Post a Comment for "Mengapa Kaum Muda juga Menderita Diabetes? Kebiasaan Kecil ini Harus Diperhatikan, Bisa Diubah"