5 Penyebab Sesak Nafas saat Tidur

Apa yang menyebabkan sesak napas saat tidur?

Napas pendek, atau sesak napas, menggambarkan kesulitan atau ketidaknyamanan saat bernafas. Seseorang mungkin merasa sesak di dada atau merasa seolah-olah mereka tidak bisa mendapatkan udara yang cukup. Istilah medis untuk sesak napas adalah dispnea. Penyebab potensial termasuk gagal jantung kongestif, obesitas, dan masalah pernapasan.

Terkadang, orang sulit bernapas ketika mereka tidur. Istilah medis untuk ini adalah ortopnea. Orang-orang yang mengalami ini sering perlu menopang diri mereka di atas bantal agar mereka dapat tidur.

Gambar orang sesak nafas saat tidur

Ada beberapa kemungkinan penyebab orthopnea, seperti membawa berat badan berlebih atau memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya seperti gagal jantung .

Dalam beberapa kasus, perasaan sesak napas dapat membangunkan orang itu secara tiba-tiba. Istilah medis untuk ini adalah dispnea nokturnal paroksismal. Beberapa hal, termasuk mendengkur dan gangguan tidur tertentu seperti obstructive sleep apnea (OSA), dapat menyebabkan paroxysmal nocturnal dyspnea.

Berikut ini obat yang di sarankan untuk di dapatkan di apotik terdekat. Baca juga: 11 Jenis Obat Sesak Nafas di Apotik yang Perlu Kamu Ketahui

Artikel ini akan membahas beberapa penyebab dan perawatan yang lebih umum untuk sesak napas saat tidur.

1. Gagal jantung

Salah satu penyebab ortopnea yang paling umum adalah gagal jantung.

Pada gagal jantung, jantung tidak lagi dapat memompa darah ke seluruh tubuh sebagaimana mestinya. Atau, ia kesulitan bersantai setelah diperas. Jadi, tekanan di jantung meningkat, yang dapat menyebabkan cairan untuk kembali ke paru-paru, perut, atau kaki.

Gagal jantung dapat menyebabkan kelelahan , sesak napas, pembengkakan kaki, dan, dalam beberapa kasus, batuk. Kegiatan sehari-hari seperti berjalan dan menaiki tangga bisa menjadi lebih sulit.

Beberapa tanda dan gejala gagal jantung meliputi:

sesak napas
batuk terus menerus atau mengi
penumpukan cairan berlebih di kaki, pergelangan kaki, kaki, atau perut
pertambahan berat badan
kurang nafsu makan
mual
kebingungan atau gangguan berpikir
peningkatan denyut jantung atau jantung berdebar

Tidak ada obat untuk gagal jantung, tetapi orang biasanya dapat mengatasi kondisi ini dengan menggunakan obat-obatan dan membuat pilihan gaya hidup yang sehat.

Obat khas untuk gagal jantung termasuk:

inhibitor enzim pengonversi angiotensin, seperti lisinopril atau enalapril
penghambat reseptor angiotensin II, seperti candesartan atau losartan
inhibitor neprilysin angiotensin-receptor, seperti sacubitril / valsartan
beta-blocker , seperti metoprolol atau carvedilol
antagonis aldosteron, seperti spironolactone atau eplerenone
diuretik atau pil air, seperti furosemide dan bumetanide

Untuk mengobati ortopnea, dokter mungkin perlu menyesuaikan obat diuretik seseorang untuk menghilangkan penumpukan cairan dari paru-paru dan mengurangi tekanan intrakardiak.

2. Emfisema

Emfisema adalah jenis kondisi paru-paru yang terdiri dari penyakit paru obstruktif kronik (PPOK).

Kondisi ini merusak kantong udara di paru-paru dan membuat saluran pernapasan lebih sempit, sehingga lebih sulit untuk bernapas.

Mer0k0k menyebabkan sebagian besar kasus emfisema. Per0k0k pasif dan kualitas udara yang buruk juga dapat berperan.

Orang dengan kondisi ini biasanya akan merasa sulit bernafas saat melakukan aktivitas fisik. Pada emfisema lanjut, orang mungkin juga mengalami sesak napas saat duduk atau tiduran.

Gejala utama COPD meliputi:

batuk kronis
sesak napas saat melakukan aktivitas sehari-hari
infeksi pernapasan yang sering
kebiruan bibir atau tempat tidur kuku
kelelahan
memproduksi banyak lendir
mengi

Tidak mungkin untuk membalikkan kerusakan paru-paru yang disebabkan oleh emphysema. Namun, berhenti mer0k0k dapat menghentikan kerusakan yang semakin parah.

Perawatan untuk COPD cenderung berfokus pada pencegahan kerusakan lebih lanjut dan meningkatkan gejala. Mereka termasuk:

inhaler yang dapat mengendurkan saluran udara, seperti bronkodilator
inhaler yang dapat mengurangi peradangan saluran napas dan produksi lendir, seperti inhaler steroid
program rehabilitasi paru, yang cenderung menggabungkan pendidikan, latihan olahraga, saran gizi , dan konseling
terapi oksigen atau oksigen tambahan
operasi paru-paru, yang dapat membantu meningkatkan pernapasan bagi sebagian orang
terapi komplementer seperti yoga , pijat, dan akupunktur , yang dapat membantu meningkatkan kualitas hidup

3. Obesitas

Orang yang memiliki berat badan berlebih atau mengalami obesitas mungkin mengalami kesulitan bernapas saat tidur karena efek tekanan berat pada perut mereka. Disebut "pannus," fenomena ini mencegah paru-paru menggembung penuh.

Obesitas memiliki kaitan dengan kondisi kesehatan termasuk:

penyakit jantung
pukulan
diabetes tipe 2
beberapa kanker
hipertensi

Kehilangan berat badan dapat membantu meringankan ortopnea. Cara terbaik untuk menurunkan berat badan adalah melakukan banyak olahraga dan mengikuti diet yang sehat dan seimbang.

Untuk menerapkan diet sehat, cobalah makan:

beberapa porsi buah dan sayuran per hari
roti gandum dan sereal
lemak sehat dari kacang-kacangan, biji-bijian, dan minyak zaitun
protein tanpa lemak dari unggas, ikan, dan kacang-kacangan
jumlah terbatas daging merah

Orang yang mengikuti diet sehat seringkali memiliki tingkat penyakit jantung, diabetes , dan beberapa kondisi kesehatan kronis lainnya yang lebih rendah.

4. OSA

OSA adalah gangguan tidur yang dapat menyebabkan kesulitan bernafas saat tidur.

Tanda umum OSA adalah mendengkur yang diselingi suara terengah-engah dan tersedak. Orang dengan OSA juga dapat menghentikan napas mereka.

Gejala OSA lainnya mungkin termasuk nokturia (atau bangun untuk buang air kecil di malam hari), depresi , lekas marah, palpitasi nokturnal, dan disfungsi seksual.

5. Kecemasan atau gangguan panik

Serangan panik dan serangan kecemasan bisa datang kapan saja dan sangat menakutkan. Meskipun episode-episode ini tidak sesuai dengan bracket ortopnea yang khas, mereka dapat menyebabkan sesak napas ketika tidur.

Orang-orang cenderung menggambarkan serangan-serangan ini sebagai serangan tiba-tiba dari rasa takut yang intens atau ketidaknyamanan yang mencapai puncaknya dalam beberapa menit.

Gejala serangan panik atau kecemasan mungkin termasuk:

sesak napas
palpitasi jantung
berkeringat
gemetar atau bergetar
perasaan tersedak
sakit atau tidak nyaman di dada
mual
merasa pusing atau pusing
merasa sangat panas atau sangat dingin
sensasi mati rasa atau kesemutan yang disebut paresthesia
perasaan tidak nyata atau dilepaskan
takut kehilangan kendali
takut akan kematian

Ada pengobatan yang tersedia untuk gangguan panik dan kecemasan, termasuk konseling, psikoterapi, dan terapi perilaku kognitif .

Kapan harus ke dokter

Sesak nafas yang tidak berhubungan dengan olahraga berat, paparan suhu ekstrem, kualitas udara yang buruk, obesitas, atau ketinggian tinggi bisa menjadi perhatian.

Napas pendek yang tiba-tiba disertai dengan nyeri atau tekanan di dada, pingsan, atau mual bisa menjadi tanda kondisi medis yang lebih serius.

Jika seseorang tiba-tiba mulai mengalami sesak napas, mereka harus mencari evaluasi medis.

Pandangan

Orthopnea adalah istilah medis untuk sesak napas ketika tidur. Orang yang mengalami kondisi ini sering harus tidur dengan kepala ditopang di bantal.

Banyak kondisi, termasuk obesitas dan gagal jantung, dapat menimbulkan ortopnea. Perawatan cenderung tergantung pada penyebab yang mendasarinya.

Siapa pun yang merasa sulit bernapas karena mengalami obesitas dapat menemukan bahwa masalahnya berkurang ketika mereka menurunkan berat badan.

Napas pendek yang tidak dapat dijelaskan atau kesulitan bernapas yang disertai dengan nyeri atau tekanan di dada, pingsan, atau mual bisa menjadi tanda kondisi medis yang lebih serius.

Siapa pun yang mengalami ini harus berbicara dengan dokter.