12 Cara Menghentikan Gusi Berdarah dan juga Penyebabnya - Sobat Sehat

Dalam kebanyakan kasus, orang dapat mengobati pendarahan gusi kecil di rumah. Kebersihan mulut yang baik dan pengobatan alami dapat mengobati dan mencegah pendarahan gusi.

Pendarahan gusi sering terjadi dan biasanya tidak serius. Seseorang mungkin melihat darah setelah menyikat gigi atau flossing, yang dapat mengiritasi gusi yang sensitif.

Alasan paling umum pendarahan gusi seseorang adalah karena penumpukan plak atau karang gigi. Zat ini memungkinkan bakteri tumbuh di sepanjang garis gusi. Kebersihan mulut yang baik dapat mencegah sensitivitas dan perdarahan.

Gambar gigi gusi

Penyebab umum gusi sensitif atau pendarahan meliputi:

tidak cukup sering menggosok gigi, atau setidaknya dua kali sehari
menggunakan sikat gigi yang terlalu keras atau kaku
menggunakan sikat gigi usang dan usang yang tidak lagi membersihkan secara efektif
gunakan benang gigi dengan kasar, alih-alih dengan lembut mendorongnya ke bawah dan memeluk sisi masing-masing gigi
minum obat-obatan tertentu, seperti aspirin , pengencer darah, atau ibuprofen
menderita radang gusi , atau penyakit gusi tahap awal

Cobalah metode berikut untuk menghentikan gusi berdarah dan mencegah pendarahan kembali lagi.

1. Menggunakan kain kasa

Seperti halnya pendarahan di bagian tubuh lainnya, orang dapat membantu menghentikan pendarahan dengan segera memegang kain kasa yang bersih dan lembab pada area yang sakit.

Tekan kain kasa dengan lembut sampai darah berhenti mengalir.

Orang dengan sistem kekebalan yang lemah atau kondisi medis lain mungkin menemukan bahwa gusi mereka membutuhkan waktu lama untuk menghentikan pendarahan. Bicaralah dengan dokter gigi tentang cara terbaik untuk menghentikan aliran darah.

2. Menggunakan es

Pegang kompres dingin, kompres es kecil, atau es batu melawan bengkak, gusi berdarah untuk membantu menenangkan mereka.

Bungkusan es sangat membantu untuk meredakan cedera mulut ringan yang menyebabkan pembengkakan, seperti luka dan goresan. Mereka juga dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan yang disebabkan oleh radang gusi.

Gunakan es selama 10 menit pada satu waktu dan istirahat 10 menit. Jika perdarahan tidak berhenti, beberapa orang mungkin mempertimbangkan untuk memanggil dokter.

3. Menggunakan obat kumur

Obat kumur antibakteri dapat mengobati dan mencegah gusi berdarah. Mereka membunuh bakteri dan mengurangi peradangan untuk menenangkan gusi yang sakit, bengkak, dan berdarah.

Obat kumur juga dapat mengobati dan mencegah radang gusi, yang merupakan penyebab umum gusi berdarah.

Bahan aktif umum dalam obat kumur meliputi:

chlorohexidine

hidrogen peroksida

Simpan obat kumur di tangan untuk mengobati gusi berdarah saat terjadi. Orang-orang dapat membeli obat kumur dari toko obat atau memilih merek secara online .

4. Menggunakan bilas garam hangat

Membilas mulut dengan air garam dapat membantu mengurangi bakteri dan mempercepat waktu penyembuhan. Menurut American Dental Association (ADA) , seseorang dapat membuat pembilasan garam oral dengan menambahkan setengah sendok teh garam ke 8 ons air hangat.

Aduk garam untuk membilas mulut untuk membersihkan daerah tersebut dan kemudian memuntahkan cairan. Ulangi ini beberapa kali sehari, atau sesuai dengan instruksi dari dokter gigi Anda.

5. Menerapkan pasta kunyit

Kunyit memiliki efek antibakteri dan anti-inflamasi alami. Menerapkan pasta kunyit ke gusi dapat meningkatkan gejala gingivitis dan pendarahan gusi.

Namun, saat ini tidak ada bukti ilmiah yang dapat dipercaya yang menyatakan kunyit memiliki efek pada penyakit gusi atau gusi berdarah.

Satu studi skala kecil membandingkan efek curcumin, bahan aktif dalam kunyit, dengan efek chlorhexidine dalam kebersihan mulut. Para peneliti menemukan efek anti-inflamasi yang serupa pada orang yang menggunakan gel ini selama 10 menit sehari dua kali sehari.

Kunyit berwarna kuning, tetapi seharusnya tidak menodai gigi seseorang selama mereka bilas setelah menggunakannya. Beberapa orang menggunakan kunyit sebagai zat pemutih gigi, terutama jika dikombinasikan dengan baking soda. Namun, tidak ada bukti untuk efektivitas pemulihan ini.

6. Menggunakan sikat gigi yang tepat

Jika seseorang memiliki gusi sensitif, mereka dapat memilih sikat gigi berlabel ekstra lembut atau sensitif. Sikat gigi keras atau sedang terlalu kasar pada gusi.

ADA merekomendasikan agar orang menggunakan sikat gigi dengan bulu lembut selama 2 menit dua kali sehari. Mereka mengatakan bahwa sikat gigi manual dan listrik efektif.

Ganti sikat gigi setiap 3 hingga 4 bulan, atau lebih cepat jika bulu terlihat usang.

7. Flossing setiap hari, tetapi bersikaplah lembut

Mulai kebiasaan flossing baru dapat menyebabkan perdarahan pada awalnya. Gusi mungkin tidak digunakan untuk stimulasi. Namun, setelah beberapa hari flossing yang konsisten, perdarahan harus berhenti.

Flossing yang teratur meningkatkan kesehatan gusi secara keseluruhan dan harus mengurangi perdarahan gusi dari waktu ke waktu.

8. Menghindari merok0k

Merok0k adalah penyebab utama penyakit gusi, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) .

Merok0k merusak sistem kekebalan tubuh, artinya tubuh kurang mampu melawan bakteri yang secara alami menempel pada gusi.

Setelah gusi rusak, merok0k mempersulit tubuh untuk menyembuhkan jaringannya.

Berhenti merok0k bermanfaat bagi seluruh tubuh, dan sangat meningkatkan kesehatan mulut dan gusi seseorang. Orang-orang sering melihat peningkatan kesehatan mulut mereka dengan cepat setelah berhenti merok0k.

9. Mencoba menarik minyak

Menarik minyak adalah praktik pengobatan Ayurvedic kuno. Ini melibatkan mengoleskan minyak tertentu ke dalam mulut hingga 20 menit, lalu meludahkannya. Pendukung mengklaim bahwa itu dapat memutihkan gigi dan meningkatkan kesehatan mulut.

Meskipun beberapa orang mungkin menemukan bahwa penarik minyak membantu mereka, ADA tidak merekomendasikannya untuk kebersihan gigi karena kurangnya bukti ilmiah mengenai efektivitasnya. Para ahli menyarankan bahwa penarik minyak tidak dapat menggantikan penyikatan dan flossing secara teratur.

Beberapa penelitian terbatas, skala kecil menunjukkan bahwa penarikan minyak lebih efektif daripada plasebo dalam mengendalikan kadar plak di mulut. Para peserta dalam penelitian ini membilas mulut mereka dengan minyak kelapa selama 10 menit setiap hari selama seminggu.

Teorinya adalah bahwa penarikan minyak menarik keluar bakteri yang hidup di mulut sementara meludahkan minyak mengeluarkan bakteri dari mulut. Beberapa orang menggunakan minyak dengan sifat antibakteri, seperti minyak kelapa.

10. Menghindari makanan olahan dan bergula

Mengkonsumsi tepung, makanan olahan terlalu sering dapat menyebabkan gingivitis dan pendarahan gusi.

Makanan bertepung dapat menempel pada gigi dan gusi dan terurai menjadi gula. Tindakan ini dapat menyebabkan radang gusi, pendarahan, dan peningkatan pembusukan.

Makanan berpati dan olahan termasuk roti olahan, kue, kue, dan keripik kentang.

11. Makan sayur renyah

Sayuran renyah, seperti seledri dan wortel, dapat membantu menjaga gigi tetap bersih di antara waktu makan.

Kualitas renyahnya dapat membantu menghilangkan sisa makanan dari gigi. Juga, mereka mengandung gula dan karbohidrat dalam jumlah rendah, sehingga mereka tidak menyebabkan kerusakan gigi atau gusi.

12. Makan lebih banyak sayuran hijau

Sayuran hijau, seperti kangkung , selada, dan bayam, adalah sumber yang sangat baik dari berbagai nutrisi, termasuk Vitamin K.

Sebuah vitamin kekurangan K dapat mempengaruhi jumlah waktu yang dibutuhkan untuk darah untuk membeku, sehingga orang-orang yang rendah vitamin K dapat melihat lebih pendarahan dari biasanya.

Orang yang rentan terhadap pembekuan darah harus bertanya kepada dokter tentang berapa banyak vitamin K yang mereka butuhkan dalam makanan mereka.

Perawatan dan pencegahan jangka panjang

Cara terbaik untuk menghindari pendarahan gusi adalah dengan mengadopsi gaya hidup sehat yang mencegah penyakit yang menyebabkan pendarahan gusi.

Orang sering dapat menghindari dan mencegah gusi berdarah dan masalah gusi lainnya dengan:

Mempraktikkan perawatan kesehatan mulut yang baik, termasuk menyikat dua kali sehari dan membersihkan gigi sekali sehari.
Mengganti sikat gigi setiap 3 hingga 4 bulan.
Mengunjungi dokter gigi secara teratur.
Pemesanan janji kebersihan rutin untuk pembersihan profesional dan penghapusan karang gigi.
Kunjungi dokter secara teratur untuk memeriksa masalah kesehatan yang dapat menyebabkan masalah gusi, seperti diabetes .
Menghindari merok0k atau bekerja dengan dokter untuk menemukan cara untuk berhenti merok0k.
Makan makanan sehat yang mencakup banyak buah-buahan dan sayuran segar dan membatasi makanan olahan dan makanan dengan tambahan gula.

Kapan harus ke dokter gigi

Seseorang harus memeriksa dengan dokter gigi mereka jika mereka melihat perubahan pada gusi, gigi, atau mulut mereka.

Rasa sakit, kemerahan, atau pendarahan pada gusi tidak boleh terjadi setiap hari. Jika masalah sering muncul atau tidak hilang dengan praktik kebersihan mulut yang baik, dokter gigi dapat memeriksa penyakit gusi tahap awal dan masalah lainnya.

Temui ahli kesehatan untuk tanda-tanda infeksi, seperti demam atau pembengkakan.

Kekurangan vitamin seperti vitamin C atau K, kehamilan, dan kondisi medis tertentu juga dapat menyebabkan perdarahan gusi. Orang-orang harus mengunjungi dokter atau dokter gigi mereka jika perdarahan tidak hilang setelah mencoba untuk mengobati gejala ini di rumah.

Kunjungan gigi secara teratur dapat menghentikan penyakit gusi ringan tahap awal agar tidak menjadi lebih serius. Penyakit gusi yang tidak diobati pada akhirnya dapat menyebabkan infeksi dan kehilangan gigi. Seorang dokter gigi juga dapat menjaga kesehatan keseluruhan mulut seseorang dan menemukan masalah yang lebih besar, seperti tahap awal kanker mulut .

Pandangan

Dalam kebanyakan kasus kecil, orang dapat mengobati gusi berdarah secara efektif menggunakan obat rumah. Dimungkinkan juga untuk mencegah gusi berdarah di masa depan dengan mempraktikkan kebersihan mulut yang baik dan mengatasi setiap penyebab yang mendasarinya. Kunjungi dokter untuk perdarahan yang lama atau berlebihan.

Seorang dokter gigi dapat mengobati penyakit gusi, terutama jika tertangkap pada tahap awal.

Jika diabetes menyebabkan gusi berdarah, seseorang dapat membantu mengelola kadar gula darahnya dan mengendalikan gusi berdarah dan radang gusi dengan mengikuti gaya hidup sehat dan menerima perawatan medis rutin.

Jika seseorang memiliki kelainan darah yang menyebabkan perdarahan yang tidak biasa, seperti hemofilia , mereka dapat bekerja dengan dokter mereka untuk minum obat dan menerima perawatan lain sesuai kebutuhan.

Walaupun pendarahan gusi yang terjadi sesekali biasanya bukan keadaan darurat, seseorang harus mengunjungi dokter gigi jika terus berlanjut.