Tetap sehat sebelum dan selama kehamilan
Waktu sebelum, selama dan setelah seorang wanita hamil
adalah beberapa yang paling menakutkan namun menyenangkan dan jika Anda berencana
untuk memulai sebuah keluarga ada beberapa hal yang harus Anda lakukan dan
harus dipertimbangkan untuk memberikan bayi Anda awal terbaik dalam hidup.
Kenapa Penting
Diet sangat penting sepanjang proses dan tidak hanya
memastikan bayi berkembang dengan baik di dalam rahim tetapi juga bahwa ibu
mendapatkan nutrisi yang dibutuhkannya untuk mendukung kehidupan kecil di dalam
dirinya. Banyak wanita yang mencoba untuk hamil dan sudah hamil disarankan oleh
dokter mereka untuk mengambil suplemen vitamin. Ini memberikan zat besi
tambahan, asam folat dan mineral lain yang diperlukan selama masa ini. Elevit
juga dapat diambil setelah kehamilan untuk menggantikan nutrisi yang ibu baru
kehilangan saat menyusui.
Manfaat diberikan sebelum kehamilan
 |
| Gambar ibu hamil |
Tubuh wanita harus dalam kondisi se sehat mungkin untuk hamil dan ada mineral dan vitamin tertentu yang jika diminum dalam dosis ekstra namun ter kontrol dapat membantu peluang konsepsi yang sukses. Ketika Anda mengambil suplemen sebelum kehamilan saat Anda mencoba untuk hamil, Anda secara efektif mempersiapkan tubuh Anda dan membuatnya menjadi kondisi yang cukup baik dan cukup sehat untuk menumbuhkan janin.
Manfaat diberikan selama kehamilan
Selama kehamilan, nutrisi dalam tubuh ibu dibagikan dan
diserap oleh bayinya yang sedang berkembang. Dengan mengkonsumsi suplemen setiap
hari, vitamin dan mineral penting diganti sehingga ibu dan bayi mendapatkan
semua yang mereka butuhkan untuk kehamilan dan kelahiran yang sehat.
Jadi saran
saya kalau sedang hamil itu kita harus berhati-hati dalam melakukan kegiatan
apapun,apalagi kegiatan yang berat.mungkin akan mempengaruhi kondisi kandungan
anda. Intinya lebih banyak di samping pasangan dan selalu meminta saran,baik
atau buruk kalau tidak mau terjadi apa-apa.biasanya orang yang sedang hamil itu
sangat sensitif dengan berbagai hal.seperti makanan,minuman aroma dan masih
banyak lainnya.jadi setidaknya kita harus pintar-pintar menyikapi nya. Emang
sangat berat kalau kita sedang kondisi hamil.jadi buat ibu-ibu yang sedang
hamil tetap sabar dalam menghadapi kehamilan.
Post a Comment for "Tetap sehat sebelum dan selama kehamilan"